高雄桃源連走塔羅留山他果晏山南我丹山 恩仔2022/4/20
他果晏山
他果晏山已唸了好多好多年，從以往由小我丹山上登，至現今由塔羅留山連走；今日從塔羅留農路約3K開始走，至產道6K盡頭上登塔羅留山，再順稜去他果晏山，之後加碼至南我丹山，全程約15K，上升、下降約1200M，費時約9小時45分（含休息）。
恩仔的百岳地圖
恩仔的百岳地圖
2022年4月26日 星期二
高雄桃源連走塔羅留山他果晏山南我丹山 2022/4/20
2022年4月25日 星期一
武界山-獅凸魯山-橫屏山（西峰）--撒落一路杜鵑 2022/4/9
武界山-獅凸魯山-橫屏山（西峰）--撒落一路杜鵑 恩仔2022/4/9
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| 杜鵑盛開 |
今日再走武界山、獅凸魯山、橫屏山（西峰），一路的杜鵑盛開，伴隨著滿地的落花，真是一趟超優質山林饗宴。
2022年4月21日 星期四
2022年4月19日 星期二
合歡走她千遍也不厭倦
合歡走她千遍也不厭倦
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| 合歡西峰 |
常常不知不覺又踏上了往合歡的路上，來了N遍的合歡山，總是樂此不疲，遊刃有餘；合歡山再再吸引著我，因在青山綠水中倘佯，學習像山般的樸實敦厚，是一份對山的敬畏，一股對山的悸動！
2022年4月17日 星期日
我喜歡上山 2022/4/18
我喜歡上山 恩仔2022/4/18
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| 玉山步道（82號棧道，後為排雲山莊） 1989/4/29 |
是什麼驅使我前仆後繼的上山，從年輕爬山至今已近40年，依舊是一顆癡迷的心，陪青山聊天，陪綠水談心，在步履山巒中得到更多哲理與啟示，於遊目馳騁中培養開闊的胸襟，是一路的樂此不疲，遊刃有餘！
2022年4月14日 星期四
台南撿平地基石（官田、六甲、柳營） 2022/3/31
台南撿平地基石（官田、六甲、柳營） 恩仔2022/3/31
九間寮、五風、北勢寮、圳尾
今天臨時到台南撿平地基石，包括：九間寮、五風、北勢寮、圳尾（4顆擺一起）、鳳梨山、渡子頭、川文山、瓦瑤（未竟）、寮子廓、新豹尾、連表、下營南部、大屯寮、茅港尾、林鳳營（未竟）、柳營、番子田、角秀山，扣除2顆沒找到，共有16顆入袋，真是大豐收。
九間寮、五風、北勢寮、圳尾（四顆基石擺在一起）目前移位至移至善化區牛庄一處電塔（山上--善化一二路044）下方，海拔約17公尺
九間厝 原海拔11公尺 3-323號，原位於台南市善化區
五風 原海拔10公尺 3-489號，原位於台南市永康區
北勢寮 原海拔4公尺 土地調查局圖根點，原位於台南市麻豆區
圳尾 原海拔35公尺 3-166 原位於彰化社頭
鳳梨山 H34 3-626
渡子頭 H25 內政部一等水準點139號
川文山 H40M 3-636
瓦瑤 H17M 土地調查局圖根點（未找到）
寮子廓 H12M 土地調查局圖根點
新豹尾 H10M 土地調查局圖根點
連表 H6M 土地調查局圖根點
下營南部 H5M 土地調查局圖根點
大屯寮
H7M 2-1089
茅港尾 H5M 總督府圖根補點
林鳳營 H13M 3-591（未找到）
柳營 H12M 3-424
番子田 H19M 土地調查局圖根點
角秀山 H48M 3-549
2022年4月13日 星期三
薑黃粉 2022/4/14
薑黃粉 恩仔 2022/4/14
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| 薑黃粉 |
薑黃素被認為具有抗氧化、抗發炎的功效，還可預防老人痴呆，提高心臟功能，消除體內活性氧，預防高血脂及動脈硬化，使得薑黃成為機能性食材，越來越常運用在疾病的治療與預防。
乾燥的薑黃磨成粉可用來製作炒飯或加入茶飲、咖啡；新鮮薑黃則切塊煮湯、香味特殊，因其具有嗆味，建議使用於料理得減少用量。
2022年4月4日 星期一
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