恩戀山情: 扎尕那環線行D5（迭部-扎尕那） 2025.5.24

扎尕那環線行D5（迭部-扎尕那）恩仔2025.5.24

5/24（六）扎尕那環線行D5迭部-扎尕那

簡要行程：

6:40出發走去高處展望郎木寺，超級無敵視野；吃完早餐（23元），7:50回hotel。

8:20出發，9:45抵扎尕那景區門口，10:25抵迭山精品民宿。吃午餐後，11:40搭景區車至一線天下車，11:50開始徒步，13:10抵神王廟撒龍達（也稱為風馬，是藏族地區一種富有特色的祈福儀式）；13:30下山，14:20抵一線天；14:40搭車，14:45下車，15:20抵仙女灘，16:00回民宿，洗澡、洗衣；18:30晚餐，飽餐後，19:30往山上走，19:50抵拉桑寺，20:25回民宿。

詳細行程：

6：40出發，徒步走向鎮子對面的高處觀景台。晨曦微露，當第一道陽光越過山尖，灑在郎木寺的金頂上時，整個河谷都沐浴在溫暖的光輝中，俯瞰之下，小鎮炊煙裊裊，溪流淙淙，超級無敵視野讓我們為之動容，這是對郎木寺最完美的告別。之後在鎮上吃了一頓熱騰騰的早餐，接著返回酒店整理行裝。

郎木寺高處觀景台

郎木寺

早餐

8：20帶著對郎木寺的眷戀，正式出發，向著傳說中的人間秘境--扎尕那駛去。從郎木寺到扎尕那的路程不長，沿途景觀變化萬千，逐漸從開闊的草原駛入林木愈發茂密的迭部山區。

東哇村

扎尕那

迭山精品民宿

9：45抵扎尕那景區門口，10：25抵迭山精品民宿（東哇村）。扎尕那民宿多為當地藏民經營的「木楞房」，以木頭搭建，冬暖夏涼，充滿了原生態的藏式風情。村子裡藏式木屋鱗次櫛比、層疊而上，傳統藏式踏板房一般為二到三層，底層為牲畜圈、起居室等，二層為儲物間或晾曬區，頂層便於通風，用來儲存糧食。

扎尕那

藏語意為「石匣子」或「石城」，它不是一個傳統意義上的景區，而是一個隱匿於甘肅省迭部縣，群山環抱中的天然「石頭城堡」。這裡由四個村寨（從低往高依次是東哇村、業日村、達日村、代巴村）、一座寺廟組成，四面石峰聳立，地形宛如一座規模宏大的古羅馬鬥獸場，被譽為「亞當和夏娃的誕辰地」。早在近一個世紀前，美籍探險家約瑟夫·洛克就曾深入此地，並在《國家地理》雜誌上稱讚這裡是他一生中見過的最壯麗的景觀。

扎尕那

午餐

寄明信片給兒子

扎尕那

安頓妥當，徒步至東哇村最底下的遊客中心景區，吃午餐後，再至遊客中心逛逛，還買了明信片寄給兒子；11：40搭景區車開始遊歷扎尕那。

一線天

往神王廟

神王廟

神王廟撒龍達

在「一線天」下車，此處峽谷壁立，抬頭僅見一線天空，是扎尕那的標誌性景觀之一。我們從這裡開始，踏上了今日的精華徒步路線。沿著山路攀升，視野逐漸開闊，遠方是巍峨的石峰，純淨的空氣讓人心曠神怡。經過一個多小時的跋涉，我們在13：10抵達了神王廟。這是一座供奉本地山神的古老廟宇，也是當地藏民的精神寄託所在。在這裡，我們進行了一場極富特色的祈福儀式—拋撒龍達（風馬）。「龍達」是印有經文和駿馬圖案的彩色紙片，藏族同胞相信，當龍達隨風飄揚，便能將人們的祈願傳達給天上的神明。我們將一把把龍達奮力撒向天空，看著它們在神山前飛舞，心中充滿了虔誠與感動。

老虎嘴

一線天

13：30下山，14：20回抵一線天，再徒步前往一線天，兩側的高峻崖壁，仰頭僅見一線天空，徒步‍其中，幽靜深邃，腳下是潺潺溪流，美景如畫。

扎尕那

仙女灘

扎尕那

14：40搭車，14：45下車，沿棧道前往仙女灘觀景台。仙女灘是扎尕那景區的一片高山草甸，周圍群山環抱，森林繁茂，草甸綠意盎然，山花爛漫，不僅自然風光奇美，且視野開闊，可俯瞰整個扎尕那全景，也是觀看日落的最佳位置，仙女灘如其名一般，美得不食人間煙火。扎尕那地形就像是一座天然的石築宮殿，藏式村落坐落其中，周邊被懸崖峭壁所包圍，宛如與世隔絕的世外桃源，其中，東哇村和桑拉寺院正巧座落於石城中央。