稍縱即逝的彩虹 2026.8.26

 稍縱即逝的彩虹  恩仔2026.8.26

 

祥順公園慢跑--彩虹

    連日的陰雨終於在今早停歇，空氣中還透著雨後特有的微涼與清新，迫不及待地換上跑鞋，趕緊出門晨運舒展筋骨；就在不經意間抬頭，竟與一道許久未見的彩虹不期而遇，那絢麗的七彩弧線橫跨天際，讓連日來積壓在心底的陰霾瞬間一掃而空，心也跟著雀躍了起來。然而，天邊的彩虹總是稍縱即逝，轉眼便消散於雲端，這不禁讓人感嘆：人生何嘗不是如此？平淡的日常中偶有驚奇點綴，短暫的相遇裡也藏著永恆的悸動。正因美好總是匆匆，我們更應當緊緊把握，珍惜當下所擁有的一切。

 

祥順公園慢跑--彩虹

    其實，這陣子的心情確實盪到了谷底。近來飽受「媽媽手」與「板機手」的折磨，隱隱作痛的雙手不僅影響了日常，更連帶剝奪了夜裡的安眠，那種揮之不去的疲憊感實在折磨人。前兩天去醫院看診，一咬牙在身上挨了六針，那尖銳的刺痛，至今想來仍心有餘悸！醫生千叮嚀萬交代要我「少做點家事」，我不禁苦笑，現在手痛得連平時喜歡的手作烘焙都得擱下，哪還能做什麼家事呢？有時不禁回想，這或許是小時候經常低著頭、日夜趕工作手工，身體早早為我記下的歲月帳本吧。再加上從小如影隨形的鼻子過敏，只要天氣一變化便無情地發作，那種牽連全身的難受，沒有經歷過的人，真的無法體會我們這些過敏人的痛苦與無力感。

 

媽媽手

板機手

    但看著清晨那道破雲而出的彩虹，我忽然釋懷了；人到了這個階段，或許就該學著與身體的各種老毛病和平共處。就像陪在身邊的阿全常對我說的：「擔心是解決不了事情的，錢可以解決的就不是問題。」這句實在話總能穩住我的心，是啊，既然病痛來了，與其自怨自艾，不如用豁達的心境去面對它、積極地處理它，最後平靜地放下它。

 

祥順公園彩虹

    人生就像一段長途跋涉，有彩虹的驚喜，自然也會有風雨和身體的疼痛考驗。轉個念，帶著這份從容與珍惜，繼續踏實地走好未來的每一天！

 

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生活中的小確幸 2026.8.25

 生活中的小確幸  恩仔2026.8.25

 

拉花咖啡 

喧囂中的相聚時光

    難得盼來了全家團聚的日子，週日我們一同前往「壽司郎」打牙祭，儘管門外排隊的人潮絡繹不絕，等待的時間也頗為漫長，但只要一家人聚在一塊，便不覺乏味；看著店內滿座的食客，Jack 不禁打趣地笑說：「怎麼台灣人都這麼有錢啊！」

 

    回想起來，這不過是我第二次嚐鮮旋轉壽司，看著轉盤上一盤40元的小巧壽司、110元的迷你拉麵，還有一小碗同樣要價110元的芒果雪花冰，或許是骨子裡那份從小養成的勤儉習慣使然，總覺得這物價實在不夠親民。雖然心裡暗自嘀咕著這份「吃米不知米價」的感慨，但能與家人相伴共享美食，這份簡單的快樂終究是無價的。

 

壽司郎

納豆壽司

芒果雪花冰

汗水帶來的心靈釋放

    窗外連日綿延的雨，把我們原本習慣往外跑的腳步困在了屋內，好幾天都沒能好好活動筋骨；今天，看著阿全在跑步機上邁開步伐，我也終於按捺不住那份對運動的渴望，跟著踏上了跑步機。

 

    專注地慢跑了約五十分鐘，任憑汗水淋漓地濕透了衣衫，隨著汗水的揮灑，這幾天因雨天而略顯沉悶的身心彷彿也跟著被洗滌了一遍，全身的筋骨都得到了最純粹的放鬆與舒緩。

 

跑步機慢跑

咖啡香與雨中的送別

    午後的屋內，瀰漫著Jack親手為我們沖煮的咖啡香，每次只要聞到這股濃郁溫潤的氣息，心情總會不自覺地跟著明朗起來。然而，歡聚的時光總顯得特別短暫。

 

拉花咖啡

    午餐過後，我們默默地將一大一小兩個行李箱搬上車，準備載著Jack前往烏日高鐵站--今晚，他就要搭上飛往阿姆斯特丹的班機了。車窗外，淅瀝瀝的陰雨始終未曾停歇，那綿綿不斷的雨絲，宛如我們此刻滿溢著不捨的心境，輕輕訴說著對孩子遠行的深深掛念。

 

送Jack到烏日高鐵站

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手作花生芝麻脆餅--雨中焙烤的溫馨時光 2026.8.22

 手作花生芝麻脆餅--雨中焙烤的溫馨時光  恩仔2026.8.22

 

    窗外，細雨霏霏，在這閒來無事的雨天，總讓人想尋些溫暖的慰藉，於是走進廚房，烘焙一份專屬的香氣--手作花生芝麻脆餅。

陳素恩（恩仔）人生紀實與履歷 2026.8.1

陳素恩（恩仔）人生紀實與履歷   恩仔2026.8.1

伊瓜蘇瀑布

「我喜歡上山」--這不僅是一句簡單的告白，更是用四十載歲月、雙腳與汗水鐫刻的人生信仰。

 

從精確嚴謹的經營管理顧問，到走遍三十四國、攀登千座山岳的旅人；從不會游泳卻勇渡日月潭，到年近七旬仍挑戰高空跳傘與夜潛。這是一份跨越年齡界線、拒絕被定義的生命履歷，展現了對這片土地與世界的無限熱愛。

 

65歲後的極限人生 2026.5.15

 65歲後的極限人生    恩仔2026.5.15

 

    有人說，六十五歲是人生的秋天，該是含飴弄孫、安享晚年的平靜時刻，但我卻覺得，當人生的責任清單一一打勾後，這才是真正屬於自己，可以放手去「瘋」的黃金年代。

 

    回首這幾年，我將年齡數字拋諸腦後，用一連串別人眼中的「瘋狂舉動」，為自己的生命寫下最壯麗的註腳。這不是為了向誰證明什麼，而是為了親自去觸摸這個世界跳動的脈搏。 

天下的媽媽都是一樣的 2026.5.5

 天下的媽媽都是一樣的    恩仔2026.5.5

 

媽媽年輕的相片

    小時候，我一直無法理解自己為何會有兩位外婆，直到年紀稍長，才曉得媽媽從小就被送給人家當養女。在那個物質貧乏的年代，家家戶戶大都生養眾多，因無力撫養，不得已只能將孩子送人。

時光裡的優雅轉身：從「小姐」到「從心所欲」 2026.01.29

 時光裡的優雅轉身：從「小姐」到「從心所欲」  恩仔2026.01.29

 

慢跑

    每天早晨的慢跑，是我與身體最誠實的對話。清晨的空氣裡，總會傳來一聲親切的：「小姐，敖早（早安）！」那是固定會遇見的一位阿婆，她總是帶著暖暖的笑意這樣稱呼我。這聲「小姐」，總讓我心頭一顫，隨即湧上一股莫名的不好意思--難道是這幾年穿梭在山林間的野氣，掩蓋了歲月的刻痕？還是這顆對世界依然好奇的心，讓外表顯得比那張身份證上的數字年輕了些？

 

35週年珊瑚婚感言〈1991.01.20--2026.01.20〉 2026.01.20

 35週年珊瑚婚感言〈1991.01.20--2026.01.20〉  恩仔2026.01.20

 

夫妻樹

35年的深情守候，山水間的相依相伴

    今天是一個極其特別的日子。從1991年到2026年，回首這35年的時光，說長不長，說短不短，卻已足以讓一對熱血青年變成相濡以沫的老伴。

 

當廚房沉寂-時代的變遷 2025.10.6

 當廚房沉寂-時代的變遷    恩仔2025.10.6

 

自煎牛排

    昨兒過敏睡不著，記起Line收到過的一篇「當廚房沉寂」，讓我感觸頗深，兒時記憶湧上心頭！

 

世界上最悅耳的聲音，是兒子的關心 2025.9.25

 世界上最悅耳的聲音，是兒子的關心    恩仔2025.9.25

 

    歲月靜靜走著，從前是我們為兒子張羅一切，而不知從何時開始，我們已經悄悄地被兒子溫柔的羽翼呵護著。

2024行旅 2024/12/22

 2024行旅    恩仔2024/12/22

 

    今年出國3趟，包括：喀什米爾五大湖北北印之旅24日、巴爾幹半島9國之旅18日、清邁清萊5日遊，雖所費不貲，但是行萬里路勝讀萬卷書，百聞不如一見，出外旅行，讓我們心胸寬廣，眼界開闊。

 

    走一程山水，覓一處桃源，看花開花落，看雲起雲落。當歲月在臉上劃出一道道痕迹，依舊可以微笑的走到更遠的地方。

 

    生命是一段匆匆而過的旅程，只有把握好我們已有的，珍惜身邊的一切，才能擁有一個實實在在的美好人生。

 

超特別1219的日子 2024.12.19

 超特別1219的日子    恩仔2024.12.19

 

豬腳麵線

    今年提早拿到兒子送的生日禮物（新的Iphone 16手機），外加小米磁吸行動電源及充電頭；因我常過敏，還買了台LG超淨化空氣清淨機、小米無線多功能洗車機；自巴爾幹半島回來後，時差一直調不過來，晚上根本睡不著，兒子特地買了瓶Suntory三得利芝麻明EX，讓我改善體質睡得著。

2023行旅 2023/12/28

 2023行旅    恩仔2023/12/28 

美如山水畫

    最不可思議的是今年完成了3個夢想清單：KINABALU沙巴神山登頂、尼泊爾安娜普娜基地營ABC健行、西班牙朝聖之路，尤其是離家流浪歐洲行45天，雖是有生以來離家旅行最久的一次，卻是讓我刻苦銘心！

1219的感動 2023.12.23

 1219的感動    恩仔2023.12.23 

WD 16T

WD 16T

    網上說2022年全球每個家庭平均產出超過20TB的資料，而電腦及3C產品根本是消耗品；我的電腦用了4-5年了，是Jack還在台時幫我買的，現今又好似毛病百出，也無法升級Windows 11，大概不久又得破費了！

 

簡單快樂88節 2023.8.8

 簡單快樂88節    恩仔2023.8.8 

    早晨運動回來，煎了營養的麥片藍莓煎餅當早餐，之後剛從喀什米爾七大湖回來的姪女沁瑜來家裡，還帶了おみやげ（Omiyage）；中午則買了溫體牛肉煎了簡單的牛排來吃，感覺自己動手吃比去外頭吃來的簡單又幸福。

麥片藍莓煎餅

2022行旅 2021/12/26

 2022行旅    恩仔2021/12/26

 

    疫情已滿3年了，雖然通貨膨脹加上經濟衰退，但局勢如何變遷，日子還是要過，太陽依舊每天從東邊升起。每年年終總是感概萬千，年歲增長又老了一歲，身體機能漸漸衰退；今年走了3趟百岳縱走，包括：小關山海諾南山、玉山後四峰及奇萊東稜，每每縱走回來，不但精疲力盡，傷痕累累，還得休養一個月，想想完百又如何！不完百又怎樣！

合歡走她千遍也不厭倦

合歡走她千遍也不厭倦

合歡西峰

     常常不知不覺又踏上了往合歡的路上，來了N遍的合歡山，總是樂此不疲，遊刃有餘；合歡山再再吸引著我，因在青山綠水中倘佯，學習像山般的樸實敦厚，是一份對山的敬畏，一股對山的悸動！

我喜歡上山 2022/4/18

我喜歡上山    恩仔2022/4/18

玉山步道（82號棧道，後為排雲山莊）  1989/4/29

    是什麼驅使我前仆後繼的上山，從年輕爬山至今已近40年，依舊是一顆癡迷的心，陪青山聊天，陪綠水談心，在步履山巒中得到更多哲理與啟示，於遊目馳騁中培養開闊的胸襟，是一路的樂此不疲，遊刃有餘！

 

退休人生二三事 2022/2/9

 退休人生二三事    恩仔2022/2/9

養養小魚

 

    以前在職場時沒太多時間從事興趣和嗜好，退休後，最大的優勢就是擁有自由的支配時間；閒暇時除了上山，種種花草、養養小魚、作作烘培，其樂融融！

金露花

南非葉

 

恩言峰語--31週年 2022/1/20

 恩言峰語--31週年    恩仔2022/1/20

 

小關山林道

    31年了，飛逝的歲月讓人無法捉摸、理解，緣分也是讓人無法意料；想當初，已訂婚的我，竟會解除婚約，最後與阿全攜手共度一生；茶餘飯後常說「若是未解除婚約，今兒還是個老闆娘耶」！佛說：前世的五百次回眸，才換來今生的擦肩而過，不管是前世註定，亦或前世相欠債，「一生守候」不是一句浪漫而簡單的山盟海誓，而是無數個平淡的日子同舟共濟，相濡以沫。