滇西北亞丁自由行D13（上雨崩至冰湖徒步記） 2026.9.13

 滇西北亞丁自由行D13（上雨崩至冰湖徒步記）恩仔 2026.9.13

 

    05:10起床，吃過早餐、收拾好登山背包準備出發，推開門卻發現外頭正下著小雨，為了安全與沿途的視野，決定稍作等待。

 

    直到天色漸亮、雨勢稍歇，7:05我們才正式邁開今天的步伐，途中買了2顆熱騰騰的水煮蛋（6元）帶在身上作為行動糧。

出發往冰湖

 

    07:20抵白塔，潔白的「白塔」，在群山環繞中顯得格外神聖，伴隨著潺潺的水聲，07:50來到了「笑農曲河」，呼吸著雨後山林間清新的空氣。

 

    08:00抵達「上馬處」（此處為當地村民提供騾馬代步的起點），我們選擇繼續以雙腳丈量這片土地。一路在海拔攀升中調整呼吸，08:55抵達了「下馬處」。步道的左右兩側各有一座木造小屋，我們在這裡卸下背包，稍微喘口氣休息。

上雨崩白塔

上雨崩白塔

往冰湖

沙棘林

往冰湖

往冰湖

往冰湖--笑隆曲河

往冰湖--笑隆曲河

往冰湖

往冰湖

往冰湖--小松鼠

    09:20途經梅朵崩頂，離埡口越來越近；09:35登上「笑農埡口」，這裡設有一處觀景台，雖然天氣陰沉，但遠眺群山若隱若現的姿態，別有一番朦朧之美。

往冰湖--梅朵崩頂

往冰湖--笑農埡口

往冰湖--觀景台

往冰湖--瑪尼堆

往冰湖--瑪尼堆

往冰湖--瑪尼堆

往冰湖--瑪尼堆

    10:05終於抵達廣闊的「笑農牧場」，這裡曾是著名的中日聯合登山大本營。在冷冽的空氣中，我們走進休息處，花了20元買了一杯泡麵加上熱開水，一口熱湯下肚，瞬間驅散了身上的寒意，也為接下來的登頂補充了體力。

笑農牧場

笑農大本營

笑農牧場--吃泡麵

往冰湖

    10:35離開牧場朝冰湖挺進，沿途天空不作美，陸續飄起陣雨，所幸雨勢不大，我們撐起傘，在泥濘與碎石中小心陡上；歷經一番努力，11:40終於抵達海拔將近四千公尺的「冰湖」！翠綠冰涼的湖水在雪山腳下顯得靜謐而神祕，大自然的鬼斧神工令人忘卻了疲憊。

往冰湖

冰湖

冰湖

冰湖

冰湖

冰湖

    靜靜欣賞完美景後，12:10依依不捨地轉身下山，下山途中還碰到從台灣台南來的20多人團隊；下坡的步伐總是特別輕快，不到一小時於13:00便回到了大本營。

冰湖下山途中

冰湖下山途中

回抵笑農大本營

回抵笑農大本營

回抵笑農大本營

冰湖下山途中

回抵觀景台

回抵觀景台

回抵觀景台--小松鼠

    13:30回到笑農埡口的觀景台，我們愜意地停下腳步，泡了一杯熱呼呼的薑茶，暖身又暖心。

 

    休息半小時後，14:00繼續踏上歸途，14:30回到下馬處時，手機剛好響起，接到了Jim打來的電話，我們在這深山之中閒聊了一會兒，倍感親切。

回抵笑農曲河

 

    15:10回到笑農曲河，15:45回到白塔，16:10平安回到上雨崩的民宿，順利結束了一天的充實徒步。 

回抵沙棘林

回抵沙棘林

回抵白塔

回抵白塔

回抵民宿

後記：

    今天的冰湖徒步之旅，天氣如同高海拔的心情般陰晴不定，沿途偶爾伴隨著陣陣小雨，為這趟旅程增添了幾分詩意與挑戰。

 

    路線距離：來回約14公里，上升1040公尺，下降1018公尺，花費時間約 9 小時（含休息、拍照、避雨與補給），走約25000步。

航跡圖

 

    雖然雙腿疲憊，但在8年後帶阿全一睹冰湖的遺世獨立與大本營的壯闊景緻，這9個小時的汗水絕對值回票價！

 

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