恩戀山情: 1月 2026

2026年1月31日星期六

聖母峰基地營EBC+Gokyo湖健行17日-D7(丁波切至羅布切) 2025.11.02

聖母峰基地營EBC+Gokyo湖健行17日-D7(丁波切至羅布切) 恩仔2025.11.02

簡要行程：

丁波切至羅布切 (Lobuche, 4,910m)

今日開始感受高海拔的挑戰，途中會經過Thukla村與Thukla Pass，會看到為逝去的登山者設立的紀念碑；夜宿於接近中尼邊界的羅布切。

6:30早餐，7:30出發。11:10午餐，12:00續行；13:15抵罹難者紀念碑，14:45抵住宿地點。

今日走8.1K，上升752M，下降98M，費時約7.5小時。

2026年1月30日星期五

時光裡的優雅轉身：從「小姐」到「從心所欲」 2026.01.29

時光裡的優雅轉身：從「小姐」到「從心所欲」恩仔2026.01.29

慢跑

每天早晨的慢跑，是我與身體最誠實的對話。清晨的空氣裡，總會傳來一聲親切的：「小姐，敖早（早安）！」那是固定會遇見的一位阿婆，她總是帶著暖暖的笑意這樣稱呼我。這聲「小姐」，總讓我心頭一顫，隨即湧上一股莫名的不好意思--難道是這幾年穿梭在山林間的野氣，掩蓋了歲月的刻痕？還是這顆對世界依然好奇的心，讓外表顯得比那張身份證上的數字年輕了些？

2026年1月29日星期四

山海之外，更有知音：EBC健行分享會 2026.01.22

山海之外，更有知音：EBC健行分享會恩仔2026.01.22

EBC健行分享會合照

前言：

在繁忙的一年將盡之際，能與「興大教職員工健行登山社」的志同道合者齊聚一堂，分享那段刻骨銘心的EBC + Gokyo湖之旅，無疑是2026年初最美好的回憶。

有些風景，不只留在手機裡，更刻在靈魂的皺摺處。

2026年1月27日星期二

聖母峰基地營EBC+Gokyo湖健行17日-D6(丁波切適應日) 2025.11.01

聖母峰基地營EBC+Gokyo湖健行17日-D6(丁波切適應日) 恩仔2025.11.01

簡要行程：第二個高度適應日（丁波切）

這是攀登EBC前的重要調整日。可選擇前往Nagarjun Hill短程健行，或走訪Chhukung Ri半山，下午回村休息。

7:00早餐，8:30出發適應高度。上到4587M，山上雲霧、下雪，10:00下山，10:50抵民宿。

今日走1.6K，上升265M，下降296M，費時約2.5小時。

2026年1月25日星期日

聖母峰基地營EBC+Gokyo湖健行17日-D5(坦波切至丁波切) 2025.10.31

聖母峰基地營EBC+Gokyo湖健行17日-D5(坦波切至丁波切) 恩仔2025.10.31

簡要行程：坦波切 (Tengboche) 至丁波切 (Dingboche, 4,410m)

今日依舊細雨連綿，喜馬拉雅的高原氣候展現了它冷峻的一面。7:00早餐，出發前屋外彩虹乍現，趕緊捕捉美景；8:30出發天氣陰陰的沒下雨，我們按部就班地向上推進，之後才陸續下起雨來。11:20抵達午餐地點，12:00續行，14:10終於抵達丁波切的住宿地點。亦是趕緊換上乾衣服，躲進茶屋尋求溫暖。17:30 晚餐。

今日走約9.2公里，上升755公尺，下降158公尺，費時約6小時。

2026年1月23日星期五

聖母峰基地營EBC+Gokyo湖健行17日-D4(南崎至坦波切) 2025.10.30

聖母峰基地營EBC+Gokyo湖健行17日-D4(南崎至坦波切) 恩仔2025.10.30

簡要行程：南崎至坦波切 (Tengboche, 3,860m)

今日依舊雨勢不斷，喜馬拉雅的山靈似乎還不打算收起祂的考驗。6:30早餐，7:30準時出發。即便細雨連綿，我們仍背起行囊，離開熱鬧的南崎。10:50抵達午餐地點稍作歇息，12:00頂著雨勢續行，13:50終於看見細雨下莊嚴的坦波切大佛寺，14:20抵達住宿地點。一進室內，趕緊換下濕透的衣物，圍著暖爐烘烤，此時才感到一絲暖意。17:30晚餐。

今日走約11K，上升 922M，下降644M，費時約7小時。

2026年1月20日星期二

35週年珊瑚婚感言〈1991.01.20--2026.01.20〉 2026.01.20

35週年珊瑚婚感言〈1991.01.20--2026.01.20〉恩仔2026.01.20

夫妻樹

35年的深情守候，山水間的相依相伴

今天是一個極其特別的日子。從1991年到2026年，回首這35年的時光，說長不長，說短不短，卻已足以讓一對熱血青年變成相濡以沫的老伴。

二尖.大尖山悠遊--好友再聚的茶園餘韻 2026.01.18

二尖.大尖山悠遊--好友再聚的茶園餘韻恩仔2026.01.18

前言：民雄好友的熱情款待

昨日在稜線上漫步，晚間則在民雄山友家中度過了一個充滿笑聲與茶香的夜晚。7:00在溫馨的氛圍中享用早餐，讓早晨的空氣都顯得格外甜美。這場北中南山友的年度大聚會，在8:40抵達福華宮時達到了高潮，今日共18位參與，陣容浩大，熱情不減。

福華宮

簡要行程：

7:00於民雄山友家早餐；8:40抵福華宮，今日共18人參與。8:45開走，往二尖山行，10:00接4-2號步道，一路階梯陡上，11:10抵二尖山，小休泡茶，再續行，11:50抵大尖山，12:00回抵二尖山午餐，最特別的是苦茶油乾炒薑片、雞肉及芥菜雞。

飽餐後，13:40續行下山，15:10回抵山豬湖，半途山友請吃檸檬愛玉，16:10回抵福華宮，大夥互道珍重，期待下次再相聚。

今日走約11K，上升1027M、下降1027M，費時7.5小時。

阿拔泉.獨立山悠遊--好友重逢的雲端漫步 2026.01.17

阿拔泉.獨立山悠遊--好友重逢的雲端漫步恩仔2026.01.17

前言：從聖母峰基地營到雲嘉平原

去年秋天，我們一群人在喜馬拉雅山的懷抱中，共同走過了那段刻骨銘心的EBC聖母峰基地營旅程。那段在5364公尺高度下同舟共濟的記憶猶新，熱情不減的山友們隨即促成了這次嘉義爬山行。難得北、中、南三地的好友再度集合，共15位「逍遙遊」夥伴，在大阿里山區的稜線上，延續那份深刻的相遇。

簡要行程：

約7:00離開家，9:15抵福興宮旁停妥車；9:25至樟腦寮車站拍拍照，之後大夥抵達，10:15開走，10:25抵阿拔泉山登山口，10:30經阿拔泉山南峰，11:20抵阿拔泉山，11:45抵觀音石山，12；20抵紅南坑山，半途經奉天岩(目前整修中，聽說4月開放)，12:45抵「阮ㄟ小吃店」午餐；13；45續行，14:00抵獨立山，15:20回抵停車處，16:10抵民雄山友家，民雄鬼屋就在一旁，順便逛逛；今晚大夥在山友家晚餐住宿，晚上泡茶、咖啡，若非明日還安排行程，可能就徹夜長聊了！

2026年1月15日星期四

苗栗冷門山--蕃婆石山5基石連登 2026.01.11

苗栗冷門山--蕃婆石山5基石連登恩仔2026.01.11

攀登基石：

蕃婆石西北標高547公尺山字水泥柱

蕃婆石山標高620公尺補川(10)森林三角點

蕃婆石鞍部標高525公尺斷頭專賣局境界標

蕃婆石山北峰標高559公尺專賣局境界標第52號

蕃婆石山西峰標高440公尺專賣局境界標第46號

簡要行程：

5:40離開家，往三灣、南庄方向。於頭份下交流道，接124丙線至三灣，再往南庄方向，接竹37線行，左轉農苗庄24農路行0.4K叉路，左轉小水泥路行0.1K，車停於路底橫屏背28號民宅下方空地，與民宅邱先生打聲招呼後，7:50開走，8:30抵蕃婆石西北，標高547公尺，有顆山字水泥柱。續行，9:00抵蕃婆石山，標高620公尺，有顆山字森林三角點基石。

下山往回走，過上稜叉路後，9:50抵蕃婆石鞍部，標高525公尺，有顆斷頭專賣局境界標；10:10抵蕃婆石山北峰，標高559公尺，有顆專賣局境界標第52號；接著只剩最後一顆基石(蕃婆石山西峰)，原本路徑是在電塔前下切，結果看錯航跡，待我發覺錯誤時，已是1小時多以後了，趕緊回頭，這一去一回，多花費的2個多小時；12；50才抵蕃婆石山西峰，標高440公尺，有顆專賣局境界標第46號，今日5顆基石終於到手，趕緊補充飯糰，才有力氣往上爬。

13:50陡上回至西峰登山口，再往原路回，15:00終於回至停車處；原本今日預計12:00前可完成，因走錯路，多浪費了約3小時。

聖母峰基地營EBC+Gokyo湖健行17日-D3(南崎適應日) 2025.10.29

聖母峰基地營EBC+Gokyo湖健行17日-D3(南崎適應日) 恩仔2025.10.29

簡要行程：

第一個高度適應日（南崎Namche一日遊）

6:30早餐，今天原預計7:30出去逛逛，但是下雨中，上高處也沒啥view，就在民宿悠閒地LDS、喝著咖啡，人生幾何！

11:30午餐（pizza+noodle ）；13:00去洗頭（1000），好多天沒洗頭了，在3440M洗頭，真是好享受。之後去大shopping，大夥買到好嗨！17:30晚餐（炸雞塊+薯條）。

2026年1月13日星期二

哈爾濱・雪谷・雪鄉・長白山悠遊 2025/12/16-25

哈爾濱・雪谷・雪鄉・長白山悠遊恩仔2025/12/16-25

D1 12/16

簡要行程：台灣-哈爾濱

6:50搭上接駁車，9:45抵松山機場；搭(上海航空FM802)- 台北松山機場T1 12:20-上海浦東機場T1 14:20；14:00抵達上海浦東機場，再搭(上海航空FM9065)- 上海浦東機場T1 16:05-哈爾濱太平機場T2 19:05 ；19:00抵Harbin，直接面對-17度C的溫度！之後坐3號線機場巴士，哈爾濱機場-中央大街（20元），19:40開車，20:15下車，拉著行李，因戴著露出手指頭的手套，只是一會兒工夫的時間，手凍到受不了，好在阿全趕緊拿了雙3M手套，終於好些了，20:30抵天天假日Hotel。