聖母峰基地營EBC+Gokyo湖健行17日-D5(坦波切至丁波切) 恩仔2025.10.31
簡要行程：坦波切 (Tengboche) 至丁波切 (Dingboche,
4,410m)
今日依舊細雨連綿，喜馬拉雅的高原氣候展現了它冷峻的一面。7:00早餐，出發前屋外彩虹乍現，趕緊捕捉美景；8:30出發天氣陰陰的沒下雨，我們按部就班地向上推進，之後才陸續下起雨來。11:20抵達午餐地點，12:00續行，14:10終於抵達丁波切的住宿地點。亦是趕緊換上乾衣服，躲進茶屋尋求溫暖。17:30 晚餐。
今日走約9.2公里，上升755公尺，下降158公尺，費時約6小時 。
詳細行程：
清晨的坦波切籠罩在一片迷濛的雨霧中，空氣中透著草木與泥土濕潤的氣息。7:00用完早餐後，我們8:30出發。行程初期，我們首先穿過一片靜謐的杜鵑花與松樹森林，緩步下降至伊姆加河（Imja Khola）岸邊。橫跨過奔騰的河水後，山徑開始轉為上坡，引領我們進入龐波切村（Pangboche）。
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| 山屋後出現彩虹 |
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| 準備出發 |
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| 出發 |
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| 後為阿嬤到不了 |
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| 過吊橋 |
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| 佛塔 |
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| 佛塔 |
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| 佛塔 |
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| 辛苦的背工 |
龐波切海拔約3,930公尺，是喜馬拉雅地區最高的常駐村落。走在村莊中，可以感受到一種與世隔絕的堅韌氛圍；這裡的夏爾巴居民即便在酷寒的冬季也留守於此。隨著我們離開村落持續攀升，景觀發生了戲劇性的變化--原本鬱鬱蔥蔥的森林逐漸退去，取而代之的是矮小的灌木與荒涼的高原草甸。海拔升破4,000公尺後，植被變得更為稀少，景觀雖然變得荒涼，卻散發出一種壯闊而原始的美感。
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| 後為阿嬤到不了 |
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後為阿嬤到不了
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| 後為阿嬤到不了 |
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| 沿途維護路況的婦人 |
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| 龍膽 |
今日雖然小雨不斷，雲霧繚繞，但在雲縫間偶爾露臉的阿瑪達布拉姆峰（Ama Dablam）依然奪人目光。這座被譽為「母親的項鍊」的山峰，以其尖銳、優雅的稜線矗立在右側，守護著這條通往高峰的路徑。遠方則隱約可見島峰（Island Peak）的輪廓，那裡是無數登山者進階挑戰的目標。
Ama
Dablam的意思是「母親的項鍊」，兩側的長脊就像母親 ( ama ) 保護孩子的手臂，懸掛的冰川被認為是dablam「雪巴族婦女佩戴的傳統雙吊墜」，上面有神的照片，由於其高聳的山脊和陡峭的面孔，阿瑪達布拉姆有時被稱為「喜馬拉雅山的馬特洪峰。」
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午餐地
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午餐
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| 午餐後續行 |
11:20抵達中途地點午餐，12:00續行，最後一段路程是沿著寬闊的河谷向上前行。14:10我們抵達了丁波切（Dingboche）。這裡被稱為「夏天的山谷」，村莊四周環繞著由石塊堆砌而成的矮牆，用以保護夏季種植的蕎麥與馬鈴薯不受寒風摧殘。
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往丁波切
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往丁波切
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| 往丁波切--Chura 4145M |
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| 看到佛塔丁波切就到了 |
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看到佛塔丁波切就到了
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丁波切--往山屋
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| 丁波切--往山屋 |
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| 丁波切住宿山屋 |
連續幾日的雨中行軍，讓這段路走起來像是無止盡的苦行。一抵達住宿地，第一件事就是換下濕透的衣物，感受乾爽衣服帶來的幸福感。雖然高山生活條件簡陋，但在這荒涼的4,410公尺高地上，有一處可以遮風避雨、烤火取暖的角落，就是最大的慰藉。
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Masala Tea
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蒜頭湯
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晚餐
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丁波切住宿
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| 丁波切住宿 |
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| 網卡 |
今日走約9.2公里，上升755M，下降158M，費時6小時。
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| 航跡圖 |
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