堅果燕麥餅 2022/5/31

 堅果燕麥餅  恩仔2022/5/31

堅果燕麥餅

 健康簡單可當能量棒及零食，超酥脆好吃。

 

材料：

麥片120g 

蜂蜜100g 

腰果20g 

核桃20g 

杏仁片20g

南瓜子20g

葵瓜子20g

蔓越莓乾20g

麵粉30g

少許鹽、肉桂粉、薑黃粉

 

做法：

1.腰果.核桃.杏仁片.蔓越莓切碎（種類隨意）

2.將所有的材料放入容器中攪拌均勻

3.加入蜂蜜，攪拌均勻

4.放入舖有烤指的烤盤，以圓形模具壓平壓緊，烤箱預熱，放入烤箱，160度烤20分鐘

5.放涼後即可食用

材料

 

1.腰果.核桃.杏仁片.蔓越莓切碎

2.將所有的材料放入容器中攪拌均勻

2.將所有的材料放入容器中攪拌均勻

3.加入蜂蜜，攪拌均勻

4.放入舖有烤指的烤盤，以圓形模具壓平壓緊

4.放入烤箱，160度烤20分鐘

5.放涼後即可食用

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