恩戀山情: 神秘淨土雪域西藏之旅（上）

神秘淨土雪域西藏之旅（上） 2003/8/13 -24

西藏布達拉宮

簡要行程：

第一天（8/13）：高雄→澳門→深圳→成都

第二天（8/14）：成都→拉薩貢嘎機場→拉薩

第三天（8/15）：拉薩（西藏博物館、布達拉宮、色拉寺）

第四天（8/16）：拉薩（哲蚌寺、大昭寺、八角街）

第五天（8/17）：拉薩→羊卓雍湖→江孜

第六天（8/18）：江孜→宗山城堡、白居寺、十萬佛塔→日喀則

第七天（8/19）：日喀則→扎什倫布寺→山南澤當→昌珠寺→雍布拉康→桑耶寺

第八天（8/20）：澤當→羅布林卡→拉薩

第九天（8/21）：拉薩→米拉山（5020M）→中流砥柱→巴松湖→林芝

第十天（8/22）：林芝→米拉山→拉薩→貢嘎機場→成都

第十一天（8/23）：成都→廣漢三星堆→新都光寶禪寺→成都雙流機場→深圳

第十二天（8/24）：深圳→拱北關→澳門→高雄

第一次踏上大陸竞是去個特異奇趣、耐人尋味的地方-西藏（Tibet），百感交集中，是一趟不同凡響的出走！

西藏風光

一下貢嘎機場後，就身歷海拔3569公尺的高度，西藏超過8000公尺的高山有11座，7000公尺以上高峰有50座，世界最高峰珠穆朗瑪峰海拔8848公尺，無怪乎西藏為『世界屋脊』稱為第三極，其含氧量只有內地的60-70%。大陸導遊一見面就說『好佩服您們有勇氣到西藏來』！還千交代萬交代：動作要慢半拍、飲食調整（多吃蔬菜、水果）、菸酒不宜、沖涼縮短、晚上睡覺窗戶打開些等。在成都的晚上還每人發一盒『紅景天』（改善缺氧）、一盒『普拿疼』，紅景天早晚各二粒，普拿疼則頭痛吃（每隔6小時），看來這趟旅程必是永生難忘、多采多姿的！

    西藏拉薩貢嘎機場裡，好簡陋的2間廁所，卻排了好長的二列，一間還沒門哩！可也沒得選啊！到拉薩途中，司機車一停，便聽得『男左女右』，我還丈二金剛摸不著頭緒，原來是男生在路的左邊，女生在路的右邊，就地解決！一開始還真拍謝，遮遮掩掩的，哈！一回生，二回熟，到後來管他三七二十一，脫的可自然了！

    出了機場，沿著雅魯藏布江而行，這國中時期地理課本耳熟能詳的名字，如今身臨其境，感受其無窮的魅力。雅魯藏布江是世界最高的河流，是西藏的母親河，位於喜瑪拉雅山與岡底斯山之間，是中國三大河流之一。由西向東流，到了林芝後，九十度東向西，全長2900多公里，在西藏境內流經2091公里。機場到拉薩約有100公里，西走40多公里是橫跨雅魯藏布江的曲水大橋，它是三大橋之一，連接三條公路，過了橋就進入曲水縣。『曲』在藏語是「水」的意思，拉薩河與雅魯藏布江在此交會，因此『曲水』縣名是這麼來的。

西藏布達拉宮

    在距離拉薩10多公里處，路旁的山岩上有一幅巨大的佛像，因此大家便停車拍攝美麗的風光；之後，拉薩河谷漸開闊，不久便看到布達拉宮，拉薩就到了！

來到西藏最常看到的就屬五彩金幡了，有藍、白、紅、黃、綠，象徵著藍天、白雲、火焰、河流和土地。於新年更換，祈求來年好運，大都插於屋之四角，隨風飄揚，像經文唸了一遍，於河畔、山谷、寺廟也會掛。拉薩自古代藏王松贊干布定都拉薩起，卽成為西藏政治、文化的中心，也是藏傳佛教的聖地。在藏語裡，「拉」是神，「薩」是土地，「拉薩」的意思就是神地或是聖地。


    剛到西藏的前二至三天，都以安排在拉薩附近遊覽，因平均海拔3至4千公尺，先以適應後，再往遠處走。在快進拉薩前，即可看到紅牆金頂的「布達拉宮」雄踞於白茫茫的藏式建築群中，好似鶴立雞群。

西藏布達拉宮

【布達拉宮】

布達拉宮建在海拔3770公尺的山上，垂直115米，東西綿延360米，南北寬約270米，殿宇樓閣近千間，佔地36萬平方米，建築面積13萬平方米。布達拉宮建於7世紀，於1648年五世達賴重建。從外看有13層，裡面則為9層，由白宮和紅宮兩部分組成。白宮主體為達賴寢宮和朝政的地方，紅宮是五世達賴喇嘛圓寂後修建的，主體為達賴喇嘛的靈塔殿和佛殿。布達拉宮作為昔日歷世達賴喇嘛的「冬宮」和西藏地方政教合一政權的中心，是西藏地區現存最大最完整的宮堡式建築群，也是地球上海拔最高的大型古代宮殿。這座無與倫比的神宇宮闕被譽為世界十大土木石傑出建築之一，集中了西藏建築、繪畫、宗教藝術精華，所珍藏的大量歷史宗教文物亦是令人嘆為觀止的無價之寶。1994年被聯合國教科文組織正式列入＜世界遺產名錄＞，更增添了她的魅力，吸引著越來越多的人來揭開神秘的面紗，一賭真容。

值得一提的是，布達拉宮的唯一廁所，一瀉千里（不見底的），我還專程進去看了一下，還真是『開了眼界』，真是世界遺跡哩！

由於常遊走於台灣的高山，因此對於此行可說信心滿滿，『so easy！』『no problem！』誰知根本不是那麼一回事，因為與平常在台的作息完全不一樣，結果前三天根本沒睡，加上高海拔的因素，我也不能免俗的跟大家一樣，每天邊吃藥邊玩，這可真是人生頭一遭。雖如此，大家可不要被嚇著了，西藏的美景天成，是值得您親臨體會的！

西藏博物館

【西藏博物館】

西藏博物館位於拉薩市羅布林卡東南，具有鮮明的藏族傳統建築藝術特色，有豐富的館藏珍品，如各種類型的史前文化遺物，各種質地和造型的菩薩、藏文古蹟，五彩的唐卡畫，各種樂器、法器、藏民族等特色的手工藝品，別有風格的陶器等等，可從中窺見藏民族源遠流長的歷史和博大精深的文化藝術。

辯經

辯經

辯經

西藏姑娘

【色拉寺】

色拉寺位於拉薩北郊的色拉吾孜山麓，與甘丹寺、晢蚌寺不同，是格魯派拉薩三大寺中的最後一座大寺，屬國家重點文物保護單位。色拉寺建於1419年，創建人是宗喀巴高足釋迦益西。佔地11.5萬平方米，舊時編制5500人，實際達到過1萬人。

一到色拉寺，即看到好多和尚在辯經，那是他們互相切磋、學習的方法，由站立者向坐著的發問，坐著的回答，他們的角色是可互換的。

色拉寺

【哲蚌寺】

哲蚌寺位於拉薩西郊10公里處的革培吾孜山南坡，是格魯派六大寺中最大的寺院，為歷代達賴喇嘛的主持，全國重點文物保護單位。哲蚌寺為米堆之意，從下往上看像米堆，高3715公尺，於１４１６年建的，最多僧侶時有一萬多人。

哲蚌寺

【大昭寺】
　　大昭寺是萬寺之首，最神聖的寺廟，位於拉薩市老城區中心，始建於公元７世紀，是西藏境內現存最輝煌的吐蕃時期名勝古蹟之一，是西藏最早的土木結構平川式寺廟，距今已有１３００多年的歷史，是藏族人民朝覲的主要佛教聖地和西藏地方史上的重要政治活動中心，是全國重點文物保護單位。

大昭寺

　　
看了許多寺廟後，發覺西藏人對宗教的虔誠真是讓人佩服！也深深感受宗教對人的影響真是無遠弗屆！在拉薩待了三天後，便開始把戰線拉遠了，接著離開拉薩，往「江孜」去，還會經過海拔5000公尺（這輩子經過最高的地方）及美麗的高山湖泊『羊卓雍湖』！

八角街

【八角街】

又叫八廓街，是拉薩最古老、最具藏族特色的商業街道。『八廓』意即中間的轉經路，圍繞大昭寺周圍有不少旅店和居民房屋，形成了以大昭寺為中心的舊城區。八角街是旅遊者競相光顧的地方，當初只有宗教功能，隨著朝佛、轉經的人越來越多，這條街不斷向周圍擴展，千百年來，八角街的宗教功能一直延續，到今天依舊是朝佛著轉經祈禱的必經之地，而且，它的商業功能也發揮得淋漓盡致，整街的房子幾乎都是商店，街上琳瑯滿目的各種貨品十分吸引人，如各種首飾、宗教器具、藏刀等，都是理想的旅遊紀念品。

羊卓雍湖

【羊卓雍湖】

羊卓雍湖位於雅魯藏布江南岸，喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖，湖水面積約700平方公里，湖面海拔4441公尺，於山南地區浪卡子縣境內，距拉薩約120公里，是西藏三大聖湖之一。此湖一絶是它的水源來自周圍的雪山，但卻沒出水口。當崗巴拉山露頭的時候，羊卓雍湖就已在腳下了。湖水異常清澈，由於深淺的變化、光源的變化，一江湖水呈現出層次豐富的各種藍色，依山傍水，無限柔情。

拉薩差不多到9點才天黑，早上將近7點半才天亮，所以到拉薩後，可能因為作息不一樣，前三天幾乎沒睡，加上高海拔，氧氣不是很充足，頭痛欲裂，到了第四天只得藉助安眠藥來睡覺了（聽來有點不可思議吧）！大家笑說邊吃藥邊玩，真是大家這一輩子中難忘深刻的回憶！

到拉薩第四天，便往山南江孜。江孜是古代西藏的第三大城，曾是連接東西南北的一條重要樞紐。

江孜宗山

【江孜宗山城堡】

江孜位於北緯28⁰9’，東經89⁰5^’，海拔4120M，年楚河河谷平原上部，是拉薩至亞東，亞東至日喀則必經的交通要道。江孜所處地理、政治、經濟、交通地位在西藏歷來成為舉足輕重的重要城鎮，兵家必爭之地。吐蕃王朝時期，這裡開渠引田、農業發達、經濟實力雄厚，成為當時吐蕃王朝統一西藏高原的最大障礙；吐蕃王朝崩潰，長期割據時期，吐蕃王朝的後裔，看重了這塊寶地，藏曆火兔年公元967年，吐蕃王朝的後裔斑古贊在江孜宗山上始建了宮堡式的建築，割據統治年楚河流域，從此這廣大的地區稱之為『江孜』。江孜藏文原意為『王城之頂』，「玉」就是斑古贊，「孜」是頂，就是這座山頂上所建宮堡式的建築。

【白居寺】

白居寺由一世班禪凱珠杰和線丹貢桑帕興建於公元1418年，格魯、薩迦、布魯等教派共存於一寺，供俸釋迦牟尼銅像、泥塑、羅漢、壇城、壁畫等。白居塔建造獨特，塔高九層32米，108個門，77間佛堂，各種佛像多達數萬。公元1962年被列為西藏自治區重點文物保護單位。

白居寺

十萬佛塔

藏式房屋

前往白居寺前是一條很舊的藏式房屋，家家戶戶到處都是橢圓形的牛糞，如牆壁、屋頂上等等，應該是曬起來當燃料用的，只是到處是牛糞，還真是奇觀哩！

離開了白居寺、江孜後，前往日喀則。日喀則位於青藏高原和西藏自治區中南部，南與尼泊爾、不丹、錫金三國接壤，西接阿里，北靠那曲，東鄰拉薩與山南，在雅魯藏布江與年楚河交匯處，是一座具有500多年歷史的後藏古城。日喀則藏語意為『如意庄園』，亦稱為『後藏』，為歷代班禪大師的駐錫地，平均海拔4000米，總面積18萬平方公里。